Ciepłe i Puchate na Święta

Za parę dni święta. Jak pokazują badania okres przedświąteczny dla niemal połowy Polaków kojarzy się z długim staniem w kolejkach sklepowych (45%) czy natłokiem obowiązków, takich jak sprzątanie domu, czy robienie różnego rodzaju zakupów. W związku z ogromem pracy, jaka czeka nas przed Wigilią, okres ten bywa bardziej stresujący, niż …

Stan wewnętrznego spokoju

Jak moglibyśmy opisać stan wewnętrznego spokoju?? Być może przydatna będzie jedna z moich ulubionych metafor, jakie stosujemy opowiadając o stanie wewnętrznej uważności, akceptacji i spokoju. Jezioro jest spokojne, stabilne, potężne.  Istnieje w miejscu swojego przeznaczenia i nigdzie się nie wybiera. Jest spokojne o swój los – pory roku zmieniają jedynie …